【入部体験会】セルフイメージ・シフト講座 -「自己肯定力」を高めて、自分らしい生き方を始めよう!

開催日時
4/22(日)10:00~12:00
予約状況
○空きあり

このイベントは「心理学部」の入部体験会です。

誰でも楽しく心理学について学べる体験会として、今回は「セルフイメージ・シフト講座 -『自己肯定力』を高めて、自分らしい生き方を始めよう!」というテーマでお送りします☆

自己否定を自分らしさに変える!

こんにちは、心理学部のさきです^^

突然ですが、あなたはこんなことで悩んだことはありませんか?

・やってみたいことがあっても、うまくいく自信がなくてチャレンジできない
・自分の短所ばかりに目が向いて、なかなか長所を認められない
・”自分らしい生き方”に憧れるけれど、どうしたらいいのか分からない

このような否定的な思いが頭の中をグルグルして、現状を変えるべく何かしよう!と思っても何をすればいいのか分からず、行動できない自分・長続きしない自分を責めて、さらにまた悪循環に陥っていく…

まさに「かつての私」が体験してきたことです…!

そんな「自己否定」のとんでもなく強かった私が、どのようにして「自己肯定力」を高め、自分らしい生き方(と、心から感じられている状態)を今実現できているのか。

本講座では、その秘訣である「自分を満たす」「本当の自分を知る」について、ワークと対話を交えてお伝えしていきます。

『セルフイメージ・シフト講座』の目的

まずは、「自分を満たす」「本当の自分を知る」をテーマとしたワークと対話を通じて、自己否定をやめて自己肯定感を高めていける力(自己肯定力)を育みます。

自分自身を満たした上で、次はやってみたいことに積極的にチャレンジしていくことで、「自分らしい生き方」を実現できる自分になることを目的としています。

体験会で行うこと

この体験会では、入部すると受講できる『セルフイメージ・シフト講座』(全6回程度を予定)の第0回目として、

  • 心のメカニズム(なぜ人は悩むのか?自分らしく生きるとは?)を知ろう!
  • 「自分を満たす」を体感するワーク☆

を通じて、講座の全体像や、入部した時の雰囲気などを体感いただけるようになっています。

内容自体は、ワークと対話とメインとした参加型で、ざっくばらんに、温かい雰囲気の中行います。

イベント開催者について

さき

さき クリアリングカウンセラー

幼少の頃から「人の心」に興味があり、中学生の時には、潜在意識や精神世界の仕組みに興味を持ち始め、独学で学び始める。

その後、自己分析を通じて自分の思い込み・独りよがりな自己実現に虚しさを感じ「本当の自己実現」を探求。

その探求の中で「夢(意志)」と「コミュニティー(仲間と環境)」の大切さを確信し、パートナーと共にシェアハウス『夢ベジハウス』をオープン。現在は、日々幸せを感じられる生活を送っている。

現在は、自分がこれまでに悩んだことを活かすため、”クリアリングカウンセラー”として活動中。葛藤を抱えながら生きている方たちのため、「自分らしさ」を見つけるサポートをしている。

「さき」からのメッセージ

「自分を満たす」「本当の自分を知る」とは、とてもシンプルな…でも、魔法の馬車のようなパワーを持つ、とっておきのツールだと…私自身の経験を元に、確信しています。

「一人では難しいことも、応援し合える仲間と一緒なら、楽しみのひとつになる」

そんな、「共に育み合い、実現し合う」喜びを、一緒に受け取っていければ幸いです^^

イベント情報まとめ

開催日時 04/22 10時~12時
参加費 無料
定員 6名
開催場所 夢ベジハウス(丸ノ内線中野富士見町駅から徒歩4分)
※場所の詳細は、参加申し込みをした方のみお知らせします。ココトモハウスではありませんので、ご注意ください。

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【入部体験会】セルフイメージ・シフト講座 -「自己肯定力」を高めて、自分らしい生き方を始めよう!

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